упражнения

Выбери свою цель

Наращивание массы

Увеличьте мышечную массу и вашу гибкость Выполняйте тренировки, чтобы добиться желаемых результатов наиболее эффективным способом.

Спортивный результат

Повышайте спортивные результаты и увеличивайте мышечную массу благодаря тренировкам высокой интенсивности.

Тонус

Улучшите баланс ваших мышц для более здорового, стройного и подтянутого тела.

Здоровье

Улучшение качества жизни с помощью программы тренировок, направленной на поддержание здоровья суставов и активного обмена веществ.

Управляемые тренировки

В режиме управляемой тренировки Sintesi автоматически настроит для вас полную тренировку.

Выбор
упражнений

Выбор идеальных упражнений и весов для достижения наилучших результатов и достижения ваших целей.

Автоматическая
настройка

Sintesi настраивается автоматически для каждого упражнения.

Настройте свои тренировки

Создайте свою тренировку, выбрав упражнения, веса и профили нагрузки.
Sintesi настроится автоматически, и все, что вам нужно сделать, это насладиться занятием спортом.

Создать
тренировку

Создать
сессию

Свободный режим

Настройте тренировку за несколько простых шагов
и сразу же приступайте к занятиям пока Sintesi записывает ваши тренировки.

 

1. Выберите тип
сопротивление

Выберите тип сопротивления: Постоянное, Ауксотоническое, Вязкое или Усиленное.

2. Выберите уровень
загрузки

Выберите уровень нагрузки от 3 кг до 80 кг.

3. Выберите направление
силы

Выберите направление силы и стиль Sintesi.

4. Начать
тренироваться

Sintesi registra le tue performance.

Ты личный тренер?

Создавайте и управляйте своей базой данных пользователей и настраивайте индивидуальные тренировки для каждого из них.
Синхронизируйте данные обучения в облаке iCloud и создавайте периодические отчеты.

Управление клиентами

Создавайте и управляйте своей базой данных пользователей и настраивайте индивидуальные тренировки для каждой из них.

2 независимых модуля Sintesi

Управляйте двумя модулями Sintesi независимо друг от друга. Создавайте сложные тренировки или тренируйте двух клиентов одновременно.

Отчеты в iCloud (в разработке)

Синхронизируйте данные тренировки с Cloud и получайте расширенные периодические отчеты.

Программируйте тренировки удаленно

Создавайте упражнения и тренировки прямо в iCloud. Управляйте карточками клиентов и планируйте их удаленно.

Экспорт данных

Экспорт данных тренировки в формате csv.

Тренируйся с Sintesi

Улучшайте свои тренировки и удивляйтесь скорости, с которой вы сможете достичь своих целей. С Sintesi — это ваш личный тренер под рукой.

  • Пресс
  • Косой пресс
  • Приводящие мышцы
  • Предплечья
  • Бицепс
  • Двуглавая мышца бедра
  • Дельтовидные мышцы
  • Спинные мышцы
  • Ягодичные мышцы
  • Грудные мышцы
  • Икроножные мышцы
  • Квадрицепсы и подколенные сухожилия
  • Трапециевидные мышцы
  • Трехглавные мышцы

Свяжитесь с нами