упражнения
Выбери свою цель
Наращивание массы
Увеличьте мышечную массу и вашу гибкость Выполняйте тренировки, чтобы добиться желаемых результатов наиболее эффективным способом.
Спортивный результат
Повышайте спортивные результаты и увеличивайте мышечную массу благодаря тренировкам высокой интенсивности.
Тонус
Улучшите баланс ваших мышц для более здорового, стройного и подтянутого тела.
Здоровье
Улучшение качества жизни с помощью программы тренировок, направленной на поддержание здоровья суставов и активного обмена веществ.
Управляемые тренировки
В режиме управляемой тренировки Sintesi автоматически настроит для вас полную тренировку.
Выбор
упражнений
Выбор идеальных упражнений и весов для достижения наилучших результатов и достижения ваших целей.
Автоматическая
настройка
Sintesi настраивается автоматически для каждого упражнения.
Настройте свои тренировки
Создайте свою тренировку, выбрав упражнения, веса и профили нагрузки.
Sintesi настроится автоматически, и все, что вам нужно сделать, это насладиться занятием спортом.
Создать
тренировку
Создать
сессию
Свободный режим
Настройте тренировку за несколько простых шагов
и сразу же приступайте к занятиям пока Sintesi записывает ваши тренировки.
1. Выберите тип
сопротивление
Выберите тип сопротивления: Постоянное, Ауксотоническое, Вязкое или Усиленное.
2. Выберите уровень
загрузки
Выберите уровень нагрузки от 3 кг до 80 кг.
3. Выберите направление
силы
Выберите направление силы и стиль Sintesi.
4. Начать
тренироваться
Sintesi registra le tue performance.
Ты личный тренер?
Создавайте и управляйте своей базой данных пользователей и настраивайте индивидуальные тренировки для каждого из них.
Синхронизируйте данные обучения в облаке iCloud и создавайте периодические отчеты.
Управление клиентами
Создавайте и управляйте своей базой данных пользователей и настраивайте индивидуальные тренировки для каждой из них.
2 независимых модуля Sintesi
Управляйте двумя модулями Sintesi независимо друг от друга. Создавайте сложные тренировки или тренируйте двух клиентов одновременно.
Отчеты в iCloud (в разработке)
Синхронизируйте данные тренировки с Cloud и получайте расширенные периодические отчеты.
Программируйте тренировки удаленно
Создавайте упражнения и тренировки прямо в iCloud. Управляйте карточками клиентов и планируйте их удаленно.
Экспорт данных
Экспорт данных тренировки в формате csv.
Тренируйся с Sintesi
Улучшайте свои тренировки и удивляйтесь скорости, с которой вы сможете достичь своих целей. С Sintesi — это ваш личный тренер под рукой.
- Отводящие мышцы
- Пресс
- Косой пресс
- Приводящие мышцы
- Предплечья
- Бицепс
- Двуглавая мышца бедра
- Дельтовидные мышцы
- Спинные мышцы
- Ягодичные мышцы
- Грудные мышцы
- Икроножные мышцы
- Квадрицепсы и подколенные сухожилия
- Трапециевидные мышцы
- Трехглавные мышцы
